Когда график распланирован по минутам сон имеет очень важное значение. Способность вовремя отойти ко сну очень хорошо помогает повысить производительность труда, т.к. в полусонном состоянии трудно сосредоточиться на нескольких задачах сразу, и даже если оставить что-то одно, то через некоторое время у вас просто разболится голова от недосыпания. В таких условиях даже самая любимая работа станет каторгой. Читать дальше…
